«Я целые сутки не был собой». Что значит быть человеком?

«Я целые сутки не был собой». Что значит быть человеком?
Открыть в браузере
 
Исследование разума
Что значит быть человеком

Кто живет в черепной коробке? Эмоции? Наше «Я»? Бессознательное? На самом деле никто еще этого не показал. Никто.

Ученый Дэниел Сигел 40 лет исследует психику человека. И кажется, приблизился к разгадке. А однажды, представьте, даже получил письмо: «Вас хотят видеть в Ватикане» — его пригласил сам Папа Римский.

Книга «Разум» — захватывающее исследование на стыке наук: от нейробиологии и квантовой физики до антропологии и психологии. Сигел выдвигает революционную идею: разум больше происходящего в голове. Он находится в двух местах одновременно: внутри нас и между — как атмосфера. Сильно, да?

Разум — это сама суть природы человека. Попробуем ее увидеть →
Танцы разума
Чаще всего мы употребляем слово «разум» в значении «интеллект». Но разум шире. Он включает всё: чувства, мысли, вспышки интуиции и даже нашу связь с другими людьми. Одни именуют это сутью человека. Другие — стержнем, душой, истинной природой.
Разум — это глубочайшее чувство того, что мы живы и связаны с миром.
Такой взгляд не просто удивляет. Он означает: мы можем влиять на мир, меняя собственный разум. Избавиться от изоляции и одиночества. Поделиться друг с другом танцами нашего разума и сделать его более гибким и стойким. Пролить свет на собственную природу.

А голову ты не забыл?
Разум многогранен. Чтобы мы чувствовали себя здоровыми и счастливыми, его части должны быть интегрированы, связаны друг с другом. Дэниел Сигел выделяет девять областей интеграции: сознание, память, время и другие.

Один из видов интеграции — вертикальная. Мы часто живем, игнорируя все, что ниже шеи. Стараемся «не забыть дома голову», но забываем о телесных ощущениях — сигналах, которые подают сердце, кишечник или левая нога. Вертикальная интеграция помогает открыться мудрости тела и расслышать важные послания.
Стремление к интеграции — врожденное. Иногда достаточно просто перестать мешать самому себе.
Когда Сигел перечислил области интеграции во время лекции на Аляске, к нему подошла лидер племен эскимосов. «Вы знаете, что из себя представляет этот список? Мой народ более 500 лет передавал его из поколения в поколение как основу мудрой, добродетельной жизни».
Девять областей интеграции — своеобразный чек-лист, показывающий, как прийти к благополучию.

Что такое я? И еще одна удивительная история от Дэна. «Однажды, когда я ехал верхом, ослабла подпруга и седло съехало набок. Испуганная лошадь почти сотню метров тащила меня по каменистому грунту. Травма головы привела к общей амнезии, которая продолжалась примерно сутки.

Я бодрствовал, но не имел представления, кто я такой. Повседневные вещи ощущались совсем по-другому. Если удар о землю может выбить из головы наше «я», сохранив полное сознание, то что в действительности значит это самое «я»?

«Я целые сутки не был собой и реагировал на стимулы без фильтрующей мир пелены прошлого опыта. Я почувствовал другой смысл себя — суть разума», — вспоминает Дэн. — Источник
Поиск ответа — на страницах этой книги. И в вашем разуме.

Что еще 
Попытка Сигела взглянуть на разум шире «обращает науку вспять». Это нечто совершенно новое. Захватывающее.
Предупреждаем: книга сложная. Бомба и тренажер для интеллекта. Но это того стоит.
Вы узнаете много любопытного:
  • Почему разум — это глагол
  • Хаос и скованность, или Как работает здоровый разум
  • Инсайт, эмпатия и интеграция
  • Кто мы такие
  • Как медицина потеряла разум
  • Разумосфера и разумошафт
Быть человеком — больше, чем быть мозгом-штурманом затерянного в море корабля. Человек — по-настоящему открытая система. Эта книга покажет, насколько безграничны ваши возможности.
ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ А теперь разбираем скидки :) В честь летних каникул все книги на сайте стоят дешевле: скидка от 20% на бумажные версии и от 40% на электронные и аудио. Промокод — Holidays
P.S. Скидка будет меньше на «Искренний сервис» и книги с ярлычком «Только у нас». Предложение включает скидку по акции и Книжной эволюции.
Действует до 23.59 (мск) субботы, 27 июля.


Разум
Дэниел Сигел

кнопка   ​ 
Рекомендуем
 
Руководители-чемпионы
Современная модель управления компанией — «Атлетическое лидерство»
Книга зожника
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Десять минут до дзена
Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее
Магия утра для финансовой свободы
Как начинать свой день, чтобы поднять жизнь на новый уровень
Идеальный командный игрок
Поможет построить сильную команду
Встань и скажи
10 уроков по публичным выступлениям: теория и практика

Наши партнеры
напоминают, что расти над собой можно не только читая книги, но и посещая полезные мероприятия:
PROрыв. День, когда профиль в Инстаграм принесет вам первые деньги!
Интенсив для тех, кто мечтает иметь много подписчиков, создать и продвинуть свой проект в Instagram
Когда: 3 августа с 11:00
Всероссийская выставка PRO-MANAGEMENT 2019
Когда: 11-12 ноября
Где: Москва, Технопарк «Сколково»
Практический онлайн-интенсив «Бесплатные методы продвижения в Инстаграм»
Участие бесплатное
Когда: 23-25 июля 

Комментарии